kalkulator kalorii








Brak aktywności fizycznej.
Minimalna aktywność fizyczna. (trening 1-3 razy w tygodniu)
Umiarkowana aktywność fizyczna. (trening 3-4 razy w tygodniu)
Wysoka aktywność fizyczna. (trening 6-7 razy w tygodniu)
Bardzo wysoka aktywność fizyczna. (codziennie bardzo intensywne treningi)